6 Wochen Atemereise - Breathwork - Meditation - Achtsamkeit
Eine Reise zurück zu dir: über Achtsamkeit, bewusste Atemarbeit und Meditation.
- Wann
- So, 1. November 2026, 14.00 Uhr
- Wo
- CU-Breathwork & Mental Fitness
Alpenstrasse 1
6004 Luzern - Veranstalter
- CU-Breathwork & Mental Fitness
Coaching und Gesprächstherapie hast du schon genug erlebt - doch irgend etwas fehlt?!
Diese sechs Wochen sind eine bewusste Entscheidung, dir selbst Zeit und Raum zu schenken – zum Spüren, Fühlen und Ankommen.
Die drei Säulen deiner Atemreise
Achtsamkeit –Beobachten
Wahrnehmen, gerade da ist: im Körper, in den Gedanken und in deinen Reaktionen.
Breathwork – Fühlen&Lösen
Den Atem als direkten Zugang zum Körper nutzen, Gefühle bewusst erleben und neuen inneren Raum entstehen lassen.
Meditation – Integrieren
Erfahrungen zur Ruhe kommen lassen und das Erlebte nachhaltig in deinen Alltag übertragen.
Das ganze Programm und Beschreibung findest du auf meiner Webseite www.christiane-ulderup.ch
Kennenlerngespräch kostenfrei!
Angaben vom Veranstalter, übermittelt über Eventfrog. Ohne Gewähr, es gilt die Angabe des Veranstalters.
