Qigong MEINEPAUSE - Day

🕊️ Programm

• ab 09:10–10:00 Uhr – Eintreffen, Kaffee/Tee & Gipfeli

• 10:10–11:00 Uhr – Beginn Qigong

• 11:00–11:10Uhr – Pause

• 11:10–12:10 Uhr – Qigong

• 12:10 Uhr – Ende der offiziellen Veranstaltung

• 12:20 Uhr–ca. 14:00 Uhr – Gemeinsames Mittagessen & freie Zeit im Kurhaus / Umgebung

 

 

💰Ticket A - nur Qigong: 48 CHF

Im Preis enthalten sind:

• Tee, Kaffee & Gipfeli beim Eintreffen

• 2 Lektionen Qigong (18er Form - Shibashi Qigong)

 

💰Ticket B - Qigong inkl Mittagessen: 98 CHF

 Im Preis enthalten sind:

• Tee, Kaffee & Gipfeli beim Eintreffen

• 2 Lektionen Qigong (18er Form - Shibashi Qigong)

• Gemeinsames Mittagessen in Buffetform (Salat, vegetarischer Hauptgang, Dessert inkl. Wasser, Kaffee, Tee)

 

Dieser Anlass ist offen für alle Menschen – ob Anfänger, Erfahrene oder jene, die einfach einmal in die Qigong‑Atmosphäre hineinschnuppern möchten.

MEINEPAUSE‑Day ist ein kompakter Halb‑Tagesanlass, bei dem das gemeinsame Üben und das Erleben von Qigong im Mittelpunkt stehen.

Wir beginnen mit einem entspannten Eintreffen bei Kaffee, Tee & Gipfeli, bevor wir gemeinsam in die 18er Qigong‑Form (Shibashi‑Qigong) eintauchen. Die Anleitung ist so gestaltet, dass auch Anfänger gut folgen können.

Nach der gemeinsamen Praxis endet der offizielle Teil des MEINEPAUSE‑Day. Wer möchte, ist herzlich willkommen, im Kurhaus zu bleiben und ein gemeinsames Mittagessen zu geniessen. Für alle anderen endet der Anlass nach der Qigong‑Praxis – ganz so, wie es für dich stimmig ist.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wenn du gerne dabei sein möchtest, empfehle ich dir, deinen Platz frühzeitig zu buchen.

Ich freue mich sehr auf diesen Tag.

Herzlich

Juan Ruiz
MEINEPAUSE · Qigong & Achtsamkeit