Resilienz-Kompetenz: Das Leben bewusst & sinnvoll gestalten
Der Workshop «MindShift - für ein besseres Leben» stärkt die Resilienz für ein bewussteres Leben. Teilnehmer lernen, Ressourcen zu erkennen und Stress zu bewältigen.
- Wann
- Do, 29. Oktober 2026, 08.00 Uhr
- Wo
- Culinarium Alpinum
Mürgstrasse 18
6370 Stans - Veranstalter
- Ancilla Schmidhauser & Barbara Marion Grütter
MindShift - für ein besseres Leben
Workshop Modul 4:
Resilienz-Kompetenz: Das Leben bewusst und sinnvoll gestalten
Resilienz ist ein Schlagwort der heutigen Zeit. Man spricht davon, resilient zu sein. Doch was viele nicht wissen: Unsere Resilienz ist bereits da. Sie schlummert wie ein Diamant, den es zu entdecken und zu polieren gilt, damit wir seinen wahren Wert für uns nutzen können.
Resilienz ist eine Lebensentscheidung für mehr Bewusstsein und Klarheit. An diesem Tag geht es um Strategien, den Zugang zu den eigenen Ressourcen zu erkennen, diese Entscheidungen bewusst zu treffen und in den Alltag zu integrieren. Du gewinnst Erkenntnisse über Deine persönlichen Stress-auslösenden Verhaltensmuster und bekommst Werkzeuge für Deine Resilienz-Stärkung an die Hand.
Möchtest du…
… mehr Ausgeglichenheit und eine Balance, um mehr im Hier und Jetzt zu leben und Dein Potential auszuschöpfen?
… gegen die Stürme des Lebens besser gewappnet sein mit Deiner persönlichen Strategie?
… Deine Erwartungen richtig handhaben, damit Du bei Stress und Herausforderungen nicht mehr ans Limit kommst und aus Deiner Kraft schöpfen kannst?
Bist du bereit…
… eigenes Verhalten neugierig und offen zu reflektieren?
… interessiert an Deinem eigenen Entwicklungsprozess?
… Dich aktiv in den Tag miteinzubringen?
Methoden
- Theorieinputs und Einführung in bewährte Modelle
- Interaktive Übungen
- Reflexionen und Austausch
- Ressourcen der Gruppe fliessen in den Prozess ein
Workshopkosten (1 Modul entspricht einem Tag)
Preise exklusive Tagungspauschale (98.- pro Person/Tag) und inkl. Handout
1 Modul: Fr. 400.- pro Person
2 Module: Fr. 600.- pro Person
3 Module: Fr. 850.- pro Person
4 Module: Fr. 1’100.-
Die Preise gelten für die Buchung von Modulen, die innerhalb von 12 Monaten stattfinden. Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 18 – 20 Personen bei 2 Workshop-Leiterinnen
Anmerkung
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir bieten die Workshops auf Wunsch auch Inhouse für Unternehmen und Organisationen an.
Wir freuen uns auf Dich und Deine Entscheidung, Dich weiterzuentwickeln!
Angaben vom Veranstalter, übermittelt über Eventfrog. Ohne Gewähr, es gilt die Angabe des Veranstalters.
