{"id":114927,"date":"2019-12-31T06:18:46","date_gmt":"2019-12-31T05:18:46","guid":{"rendered":"https:\/\/2024.radio-luzern.ch\/?p=114927"},"modified":"2019-12-30T08:56:39","modified_gmt":"2019-12-30T07:56:39","slug":"silvester-vorsatz-wie-sie-gesund-ins-2020-starten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/silvester-vorsatz-wie-sie-gesund-ins-2020-starten\/","title":{"rendered":"Silvester-Vorsatz: Wie Sie gesund ins 2020 starten!"},"content":{"rendered":"
Weniger rauchen und mehr Sport treiben: Gute Vors\u00e4tze sind schnell gefasst – und schnell wieder vergessen. Im Januar steigen die Anmeldungen im Fitnessstudio rasant an, denn Umfragen best\u00e4tigen, dass mehr Sport zu den beliebtesten guten Vors\u00e4tzen geh\u00f6rt. Gute Vors\u00e4tze erm\u00f6glichen es, das eigene Leben selbst mitzugestalten. Stehen mehr Bewegung und ein paar Kilo weniger auch bei Ihnen ganz oben auf der Liste f\u00fcr 2020?<\/strong><\/p>\n