{"id":115045,"date":"2020-01-15T06:17:32","date_gmt":"2020-01-15T05:17:32","guid":{"rendered":"https:\/\/2024.radio-luzern.ch\/?p=115045"},"modified":"2020-01-13T09:02:15","modified_gmt":"2020-01-13T08:02:15","slug":"luzern-machts-moeglich-sportlager-fuer-uebergewichtige-jugendliche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/luzern-machts-moeglich-sportlager-fuer-uebergewichtige-jugendliche\/","title":{"rendered":"Luzern macht\u2019s m\u00f6glich: Sportlager f\u00fcr \u00fcbergewichtige Jugendliche"},"content":{"rendered":"

Die Sportf\u00f6rderung des Kantons Luzern f\u00fchrt in den Osterferien 2020 erneut ein Sportcamp f\u00fcr Jugendliche mit \u00dcbergewicht durch. Das \u00abHIPFIT-Camp\u00bb animiert die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu mehr Bewegung und sensibilisiert sie, sich ausgewogen zu ern\u00e4hren. Die Anmeldung ist ab sofort m\u00f6glich.<\/strong><\/p>\n

\"\"
Das \u00abHIPFIT-Camp\u00bb findet vom 19. bis 25. April 2020 in Elm im Kanton Glarus statt. Bild: HO<\/figcaption><\/figure>\n

Der Kanton Luzern organisiert 2020 das \u00abHIPFIT-Camp\u00bb bereits zum sechsten Mal. Das Lager findet vom 19. bis 25. April 2020 in Elm im Kanton Glarus statt. Das Sportcamp richtet sich an \u00fcbergewichtige Jugendliche der Jahrg\u00e4nge 2004 bis 2010.<\/p>\n

Spass an Bewegung und ausgewogener Ern\u00e4hrung<\/h2>\n

Im Zentrum der Lagerwoche stehen der Spass an Bewegung und Sport. Das \u00abHIPFIT-Camp\u00bb soll die Jugendlichen auch sensibilisieren, sich ausgewogen zu ern\u00e4hren. Gemeinsam mit einer Ern\u00e4hrungsberaterin kochen die Jugendlichen und lernen einiges \u00fcber die Zubereitung von vielseitigen Mahlzeiten. Begleitet von Experten lernen die Lagerteilnehmerinnen und -teilnehmer neue Sportarten kennen und k\u00f6nnen dabei ihre Motorik und K\u00f6rperwahrnehmung trainieren. Die t\u00e4glichen Erfolgserlebnisse w\u00e4hrend der Lagerwoche sollen die Jugendlichen motivieren, ihren Alltag aktiver zu gestalten.<\/p>\n

Jugendliche zu Verhaltens\u00e4nderungen motivieren<\/h2>\n

\u00abDas Gruppengef\u00fchl sowie die sportlichen Erfolgserlebnisse beeinflussen die Jugendlichen positiv\u00bb, sagt Philipp Wermelinger, Beauftragter f\u00fcr Sport und Bewegung des Kantons Luzern. Ziel des Camps sei es, die Jugendlichen zu Verhaltens\u00e4nderungen zu motivieren, die eine langfristige und nachhaltige Gewichtsreduktion erm\u00f6glichen w\u00fcrden, so Wermelinger. \u00abDas HIPFIT-Camp ist ein erster, wichtiger Schritt auf einem langen Weg.\u00bb<\/p>\n

Anmeldungen f\u00fcr das Lager sind ab sofort m\u00f6glich unter: www.sport.lu.ch\/sportlager<\/p>\n

Zu viele Kilos schaden der Gesundheit<\/h2>\n

\u00dcbergewicht entsteht, wenn dem K\u00f6rper mehr Energie (Kalorien) zugef\u00fchrt wird, als er verbrauchen kann. Schuld daran sind zwei Faktoren: eine Ern\u00e4hrung, die zu viel Fett und Zucker enth\u00e4lt, sowie Bewegungsmangel. Die \u00fcberfl\u00fcssigen Kilos sind nicht nur ein kosmetisches Problem, sie schaden auch der Gesundheit. Deshalb haben stark \u00dcbergewichtige eine verk\u00fcrzte Lebenserwartung.<\/p>\n

\u00dcbergewicht ist ein wichtiger, vermeidbarer Risikofaktor f\u00fcr Herz-Kreislauf-Krankheiten. Ausserdem f\u00f6rdert \u00dcbergewicht andere Risikofaktoren wie Bluthochdruck, ung\u00fcnstige Blutfettwerte und Diabetes. Auch der Bewegungsapparat leidet unter dem \u00fcberm\u00e4ssigen Gewicht. Deshalb haben \u00fcbergewichtige Menschen h\u00e4ufig schon fr\u00fchzeitig Gelenkbeschwerden und R\u00fcckenschmerzen infolge von Arthrose. \u00dcbergewicht ist ausserdem ein Risikofaktor f\u00fcr bestimmte Krebskrankheiten, zum Beispiel Brustkrebs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Sportf\u00f6rderung des Kantons Luzern f\u00fchrt in den Osterferien 2020 … <\/p>\n

Weiterlesen …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":115046,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[7530,6468,7531,7532,222,1113,7528,179,7529],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115045"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115045\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radio-luzern.ch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}