Breathwork - Resilienz steigern - Atme tief ein, lass los.
Breathwork-Sitzungen - wir nutzen somatische Atemtechniken, verbundenes Atmen, um unterdrückte Emotionen und Blockaden auf körperlicher Ebene zu lösen. Der tiefe, meditative Zustand hilft dabei, emoti
- Wann
- Fr, 4. Dezember 2026, 18.30 Uhr
- Wo
- Kulturhaus Fruchthof
Bahnhofplatz 9
6210 Sursee - Veranstalter
- Christiane Ulderup
Ein achtsamer Advent beginnt mit der Entscheidung, das Tempo bewusst zu drosseln.
Anstatt die Vorweihnachtszeit mit einer langen To-Do-Liste zu füllen, helfen dir Achtsamkeitsrituale und gezielte Atempraktiken (Breathwork), das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und echte Besinnlichkeit zu finden. Ich leite eine Meditation an und im Anschluss gleiten wir in eine Breathwork-Session über.
Ausserdem bekommst du von mir inkl. Handout
🕯️ 3 kraftvolle Rituale für die Adventszeit
🌬️ Breathwork im Advent
Schnelle Hilfe bei Stress - 3 Atemübungen für den Alltag
Dauer 2.5 Stunden
Energieausgleich CHF 70.-
Anmeldung zwingend via Webseite www.christiane-ulderup.ch
Angaben vom Veranstalter, übermittelt über Eventfrog. Ohne Gewähr, es gilt die Angabe des Veranstalters.
