20 Vorsätze fürs neue Jahr, die wirklich sinnvoll sind!
Der Jahreswechsel ist für viele Menschen die willkommene Gelegenheit für gute Vorsätze. Radio Lozärn hat Ideen für Sie und wünscht Ihnen einen guten Start ins neue Jahr!
Von Roger Givel · 31. Dezember 2021
- Weniger Zeit in sozialen Netzwerken verbringen
- Kontakt abbrechen mit Menschen, die Dir nicht gut tun
- Mehr lesen
- Umweltbewusster leben
- Regelmässig Sport treiben
- Öfter Mal zu Obst und Gemüse statt fettigem Essen und Süssigkeiten greifen
- Traumgewicht erreichen
- Öfter selbst und frisch kochen
- Mehr im Wald spazieren
- Geld sparen
- Einen neuen Look ausprobieren
- Eine neue Sportart ausprobieren
- Weniger Alkohol trinken
- Neue Musik entdecken
- Mehr Zeit mit Freunden & Familie verbringen
- Öfter lächeln
- Ein Ärzte-Check-Up machen
- Weiterbilden
- Sich mehr Zeit für sich selbst nehmen
- Komplimente verteilen
Mehr Zeit mit Familie und Freunden
Stress abbauen und mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen wollen jeweils 64 Prozent der Befragten (Umfrage einer Krankenkasse) mit Vorsätzen. Vor allem bei den Jüngeren im Alter von 14 bis 29 Jahren stehen Familie und Freunde hoch im Kurs (81 Prozent). Umwelt- beziehungsweise klimafreundlicher verhalten wollen sich 60 Prozent der Befragten mit Vorsätzen. Mehr Sport treiben ist für 59 Prozent ein Ziel, mehr Zeit für sich selbst wollen 53 Prozent anstreben.
In der Rangliste der guten Vorsätze für 2022 folgen «Gesünder ernähren» (50 Prozent), «Abnehmen» (34) und «Weniger Handy, Computer, Internet» (30). Sparsamer sein (29), weniger fernsehen (20), weniger Alkohol trinken (16) und das Rauchen aufgeben (10) sind Ziele, die sich laut Umfrage weniger Menschen setzen.
Roger Givel
Roger Givel ist Unternehmer, Mediengründer und Marketingexperte aus Luzern. Seit über 25 Jahren entwickelt und betreibt er digitale Plattformen und Online-Medien. Als Inhaber von Radio Lozärn beschäftigt er sich intensiv mit der Zukunft digitaler Medien und neuen Technologien, unter anderem mit KI-gestützten Radiomoderatoren. Zudem unterstützt er Unternehmen dabei, über Social Media neue Mitarbeitende zu finden und digitale Prozesse zur Lead-Generierung effizient einzusetzen.
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